为认真学习贯彻党的二十大精神，响应深入开展健康中国行动，3月5日下午，巴东县第二人民医院特举办“健康追梦人、律动新时代”我运动•我健康•我快乐，庆三八工间操比赛。
总指挥万红梅主任宣布比赛规则。
评委就位：
1号队 向国勇 2号队 谭支章
3号队 吕承佑 4号队 田冬翠
5号队 杜娟 6号队 向圣兵
7号队 向定国
计分员就位：陈秀艳 张应平 周贻艳
沐浴着三月明媚的阳光，载着梦想的春风，英姿勃发的主持人上场。
主持人：陈学才 向俊青
党支部书记、院长张应文同志代表院（支）委会向全院的女同胞们致以节日的问候和美好的祝愿！并向全体男同胞们道一声：辛苦了！
张院长温暖的鼓舞大家：医院今天所取得的每一点成绩，都凝聚着全院女同胞们的智慧和汗水。尤其是近几年来，广大女同胞们以特有的聪慧、勤奋、创新、奉献的精神，奋战在医院各个岗位上，将爱心奉献给患者，将友谊传递给同事，而将委屈留给了家人，但大家赢得了患者的称赞、社会的肯定、家人的理解，更赢得了医院的发展。医院真心诚意为女性同事的成绩而骄傲，为大家的奉献而感动，为大家的努力而衷心的感谢！
张应文院长致辞
民大医院心内科专家，下派巴东县第二人民医院副院长杜娟同志，代表女性激情诗意的发言。她愿大家乘着风的律动，跳出健康风采。她说梦想就像一盏指明灯，引领着我们向前出发。我们现在的梦想是健康的活着，越来越好，并更好地为群众的健康奋斗！巴二医成为我们的骄傲，而我们也是巴二医的骄傲！她说这一个月以来，在楼层的各处看到我们巴二医上下整齐身心的律动，由内至外生生不息的活力，他们正在迅速的萌芽，必将茁壮成长......
副院长杜娟代表女性发言
乘风破浪队领跳教练谭彦立，代表所有参赛选手宣誓：强身健体，律动绽放，追梦不息！将以积极饱满的热情参加此次工间操比赛，弘扬团结精神，做到胜不骄、败不馁。在比赛中遵守纪律，遵守规则，尊重评委，尊重对手。团结协作，勇于拼搏，友谊第一，比赛第二，赛出水平，赛出风格。
乘风破浪队领跳教练谭彦立代表所有参赛选手宣誓
此次工间操比赛，不同的科室共170人，组合了七支参赛队伍。每一支队伍都身着统一的运动服，踏着《我们都是追梦人》优美的旋律，以娴熟热烈的节奏，规范舒展的动作，向着同一个方向，齐心合力；每一支队伍在台上展现着他们独特的魅力，在队形编排，队形变化上都别出心裁，让观众享受了一场社会体育的视觉盛宴。
由外二科、内一科组成的1号青春队
由外一科、内二科组成的2号追梦队
由检验科，中医科组成的3号逐梦队
由妇产科、手术室、供应室组成的4号乘风破浪队
由收费室、医保科、急诊科、放射科、心超室、中西药房、药库组成的5号超越队
由行后、公卫科组成的6号红旗队
由五官理疗科、儿科组成的7号激情队
经过1个小时的激烈角逐，最终：
红旗队、超越队、激情队、逐梦队获得优胜奖！
乘风破浪队获得季军！
青春队获得亚军！
追梦队获得冠军
前三名获奖队分别做了获奖感言，纷纷感谢医院提供这次展示自我与实现价值的机会，得益于团队的共同努力，也离不开领导和同事的鼓励与支持，勤学苦练，相互激励。奖励不仅是一项荣誉，更是对那些看不见的汗水和努力的肯定。并表示未来将更加努力，愿与各位同仁们共同奋进，勇攀高峰，再创佳绩。
比赛结束，向圣兵副院长代表评委，对此次工间操比赛作出点评。感谢7支参赛队伍的170名参赛选手，在繁忙的工作之余，加紧排练，给我们呈现了一台精彩的社会体育工间操表演赛！大家追着同一个梦想，斗志昂扬。很好的诠释了我们巴东县第二人民医院，每一位健康追梦人，在新时代健康阳光，积极向上的工作状态；朝气蓬勃、团结上进的精神风貌。激励大家要以此次工间操比赛活动为契机，把工间操坚持下去，养成健康的生活方式，强身健体展风采，振奋精神谱新篇。
比赛结束后，激情队队员邓小雪说：“在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。”逐梦队谭立锋发表感言：“团体操是一项团体性活动，从中我感受到，从我们排练到正式表演这段时间，增强了我们科室的凝聚力和集体荣誉感。我们通过亮丽统一的服装，整齐多样的队形，青春活力的动作来展现我们科室的精神风貌。通过此次活动更加让我们认识到很多的不足，在以后要加以改正，争取下次能表现的更加完美。"
向双英发出感慨：
青春活力扬正气 ，团队精神传佳篇。
我们都是追梦人 ，健康路上守护神。
感谢为活动付出的所有人！大家同心聚力，短短时间，惊艳呈现，都在背后默默的、悄悄的付出了很多！还要感谢另一半坚守岗位，没能参加活动的同事们，辛苦啦！
进修的女同事，在外多保重！愿你们开开心心学习，收获满满回家！
所有过往，皆为序章。活动的落幕不是结束，而是另一种开始。鼓励大家在繁忙的工作之余，跳一跳工间操。快乐工作，健康生活。在这里温馨提醒大家：适度运动，跳操时间不宜过长，运动不宜过量，防止受伤！
1、要做好充分的准备，可跳前热身。跳操前需加强踝关节周围肌肉的力量训练，如进行小腿三头肌、胫前肌和踝关节的本体感觉训练等，避免踝关节扭伤。
2、在跳的时候注意动作幅度，运动强度以不损伤各个关节为宜。
3、注意多拉伸。上半身主要拉伸，下肢除了拉伸可以适当滚滚泡沫轴，可有效消除运动引起的肌肉酸痛，同时达到预防运动损伤的效果。
4、室内跳操时别穿丝袜或拖鞋，容易扭伤，可以铺防滑垫、穿防滑袜。
5、要观察自己运动后的反应，来判断此前的运动强度是否合适，运动时间是否过长。如果非常费力，说明运动强度过大，需要适度减轻。
6、每周不宜天天运动，需留一定的时间修复。
巴东县第二人民医院这次工间操比赛，增强了职工的凝聚力和战斗力；展示出本院在“健康中国梦，我们添光彩”的征程中，“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围，彰显出全院职工团结协作、甘于奉献、实干笃行、锐意进取的精神风貌。培育积极向上，健康和谐的医院文化，激励大家在以后的工作中继续弘扬“厚德、博爱、精医、卓越”的院训精神，把爱心的阳光播撒至每一位患者心里，赤诚守护群众健康，为医院高质量发展团结奋斗，为健康中国梦齐心奉献。
此主题相关视频请在巴东县第二人民医院视频号及公众号查看！
鸣谢以下媒体，关注本次活动：
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巴东县第二人民医院
2023-03-15 15:51:05
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